En quoi le karaté est-il bénéfique pour les femmes ?

C'est une activité physique énergisante qui réduit considérablement les sensations de fatigue, elle permet d'affiner la silhouette et d'avoir une musculature harmonieuse (ventre plat, jambes galbées et fermeté du haut du corps).

La coordination des différents membres, la souplesse et l'équilibre sont des qualités qui seront travaillés.

Vous arriverez à garder votre sang-froid, maîtriser gestes et émotions en toutes circonstances.

Aujourd'hui, les femmes qui pratiquent le Karaté en France représentent presque 29 % des inscrits, leur nombre augmente d'année en année elles étaient seulement 8 % il y a 25 ans. Se défendre de la violence continue à être une des principales motivations à l'adhésion de ce sport. Consultez le rapport de la commission féminine ici

Préférez ne pas attendre un traumatisme pour vous engager et agir, il n'est jamais trop tôt. Et ne culpabilisez pas de faire du sport, les hommes prennent bien du temps pour ça !

Lisez l'article dédié à notre Championne de l'Ecole du Karaté d'Oyama